青少年防控近视服务(青少年近视防控整体解决方案)

1. 青少年近视防控整体解决方案

1.视力：又称视锐度，指眼睛识别物象的能力，分为中心视力与周边视力（即视野），前者系指眼底黄斑区中心凹的视锐度，后者系指黄斑区注视点以外的视力。一般所谓视力均系指中心视力而言。识别远方物象的能力称远视力，识别近处物象的能力称近视力。

2.裸眼视力：又称未矫正视力，指未经任何光学镜片矫正所测得的视力，包括裸眼远视力和裸眼近视力。

3.矫正视力：指用光学镜片矫正后所测得的视力。包括远距矫正视力和近距矫正视力。

4.视力不良：又称视力低下。指根据《标准对数视力表》（GB11533—2011）检查远视力，6岁以上儿童青少年裸眼视力低于5.0。其中，视力4.9为轻度视力不良，4.6≤视力≤4.8为中度视力不良，视力≤4.5为重度视力不良。儿童青少年视力不良的原因多见于近视、远视、散光等屈光不正以及其他眼病（如弱视、斜视等）。

5.近视：指人眼在调节放松状态下，来自5米以外的平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的病理状态，其表现为远视力下降。

6.筛查性近视：应用远视力检查、非睫状肌麻痹状态下电脑验光（俗称电脑验光）或串镜检查等快速、简便的方法，将儿童青少年中可能患有近视者筛选出来。当6岁以上儿童青少年裸眼远视力＜5.0时，通过非睫状肌麻痹下电脑验光，等效球镜（SE）＜﹣0.50D判定为筛查性近视；无条件配备电脑验光仪的地区，可采用串镜检查，当正片（凸透镜）视力下降、负片（凹透镜）视力提高者，判定为筛查性近视。

7.睫状肌麻痹验光检查：睫状肌麻痹验光即通常所说的散瞳验光，是国际公认的诊断近视的金标准。建议12岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜视、弱视和较大散光的儿童一定要进行睫状肌麻痹验光，确诊近视需要配镜的儿童需要定期复查验光。

2. 青少年近视防控整体解决方案最新

到2030年高中学生近视率下降到70%以下

方案提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。其中：

6岁儿童近视率控制在3%左右

小学生近视率下降到38%以下

初中生近视率下降到60%以下

高中阶段学生近视率下降到70%以下

家庭

孩子在家时每天接触户外自然光60分钟以上

方案要求，要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1~2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

非学习目的电子产品每天累计不宜超1小时

方案提醒家长控制电子产品使用，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

确保小学生每天睡眠10个小时

方案要求，家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

家长配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。

学校

小学一二年级不布置书面家庭作业

方案要求，学校要减轻学生学业负担。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。

每学期一二年级考试不得超1次

方案规定，坚决控制义务教育阶段校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。

按学生视力变化每月调整座位

方案要求，加快消除“大班额”现象。学校教室照明卫生标准达标率100%。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

中小学生每天保证1小时以上体育活动

根据方案，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。

严禁学生将手机等电子产品带入课堂

方案要求，学校要严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

这些保障要跟上！

教材、试卷等字体纸张要保护视力

按照方案规定，国家卫健委在2019年年底前，要会同有关部门出台相关强制性标准，严格规范儿童青少年的教材、教辅、考试试卷、作业本、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张，以及学习用灯具等，使之有利于保护视力。

控制新增网络游戏上网运营数量

根据方案，国家新闻出版署要实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。

此外，国家市场监督管理总局要严格监管验光配镜行业，规范眼镜片市场，杜绝不合格眼镜片流入市场。加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告。

近视防控等纳入政府绩效考核

方案要求，国务院授权教育部、国家卫生健康委与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。

将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

话说眼睛是心灵的窗户

除了相关部门的要求

最重要的是

保护视力，爱护眼睛

应该从我们自身做起

3. 青少年近视防控要点

一般不建议16岁以下的孩子配戴防蓝光眼镜，蓝光对孩子的眼球发育有积极作用，看电子产品眼睛疲劳是因为过多的近距离用眼使眼睛过度调节而产生的，视疲劳就会造成视力下降，所以，平常应该减少电子产品的使用率。如果偶尔会看电子产品的话你就可以配一副防蓝光眼镜专门戴，平时上课出门就不要戴了。

4. 青少年近视防控关键在于哪里

第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。

第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。

第三、培养正确的做眼保健操习惯。

第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。

第五、保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。

第六、培养良好的阅读习惯，不躺着看书；不玩手机，不在移动的车上看书、玩手机。

第七、控制电子产品的使用，每天累计不超过一个小时。使用电子产品学习后，三十分钟或四十五分钟后，应尽量休息、远眺、放松。

第八、一旦发生近视，一定要到专业的眼科验光配镜，配戴合适的眼镜或角膜塑形镜，防止眼镜度数增加。

5. 青少年近视防控新方法

            青少年近视防控关键在于以下几点：

增加户外活动和锻炼，建议每天户外活动2小时，可以有效预防近视。

科学规范使用电子产品，减少电子产品使用时间，适当的休息和眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，预防近视。

定期进行视力检查，发现视力问题要及时进行干预，尤其是屈光不正等问题。

注意营养均衡，养成规律、健康的生活方式，避免挑食和甜食摄入过多的习惯，有助于减缓近视发展。

学校和家长应重视近视防控，建立视力档案，定期进行视力检查和干预，及时采取措施纠正近视。

增加孩子的户外活动时间，多带孩子到空旷的地方去运动，可以有效预防近视。

选择适当的屏幕尺寸和亮度，以减少对眼睛的伤害。

在使用电子产品时，要保持正确的姿势，并且与屏幕保持一定的距离。

坚持进行室内运动和阅读，多去户外接触自然光线。

综上所述，青少年近视防控关键在于增加户外活动和锻炼、科学规范使用电子产品、定期进行视力检查、注意营养均衡、学校和家长重视近视防控等方面。

6. 青少年近视防控措施

“青少年近视防控中心”是否违法，需要具体看其是否符合相关法律法规的规定。如果该中心的运营和宣传行为符合国家相关法律法规的规定，那么就不违法。但如果该中心存在违法行为，如虚假宣传欺诈消费者等，那么就是违法的。因此，需要具体分析该中心的运营和宣传行为是否符合法律法规的规定。

7. 青少年近视防控的基本常识

（一）监测范围。

监测覆盖所有区县。

（二）监测学校选择。

城区8所学校（2所小学、2所初中、2所高中、1所职高、1所综合性大学），县5所学校（2所小学、2所初中、1所高中），近视调查还需在城区和县各增加至少2所幼儿园。原则上每年的监测学校保持不变。如果有的城区无综合性大学，则务必确保每个地市至少有1所综合性大学参与调查。

（三）监测学生选择。

在被选取小学、初中和高中学校各年级，大学一到三年级每个年级随机抽取2个及以上班级，被抽取班级全体学生参加监测，确保每个年级至少80人。幼儿园大班5岁半到6岁半学生80人。

三、监测内容和方法

（一）学校卫生工作基本情况监测。

1.学校卫生工作开展情况。对象为各省、地市及参与监测区县卫生健康委、疾控主管部门、疾控中心和教育部门。查阅日常工作文件和统计报表，搜集当地疾控、教育部门学校卫生、心理健康教育人员配备、经费保障和合作机制，辖区学校基本情况、学生主要健康问题和疾病防控情况等。具体内容见附表1-1，由各级疾控主管部门人员填写。

2.中小学校开展学校卫生工作情况。对象为各区县参加学生常见病监测的中小学校。内容包括年度工作计划和经费投入，医务室和校医配备，心理咨询室和心理健康教育人员配备、学生体检及健康管理工作、学生常见病及新冠肺炎等传染病防控、体育运动和食品营养管理以及健康教育等。具体内容见附表1-2，由中小学校相关人员填写，大学不填写。

3.学校教学生活环境卫生监测。对象为各区县参加学生常见病监测的中小学校。内容包括学生饮用水、食堂、厕所、宿舍等环境卫生状况和教学环境卫生，其中环境卫生状况调查采用实地调查方法，了解环境卫生设施的配备情况和各项规章制度的落实情况。教学环境卫生要求每所监测学校随机选择6间有代表性班级教室，对教室人均面积、课桌椅、黑板、采光、照明及噪声等方面开展现场检测，评估学校教学环境卫生状况，对未达到国家标准要求的问题提出整改建议。具体内容见附表1-3。

（二）学生常见病监测。

对小学、初中和高中所有年级，大学一至三年级学生进行体格检查，内容包括学生近视、超重肥胖、营养不良、龋病、脊柱弯曲异常等学生常见病和生长发育情况。其中，近视和脊柱弯曲异常仅针对小学、初中和高中所有年级；近视增加幼儿园大班学生。各年级以整班为单位，每个年级至少80名学生，每所小学至少抽取480名学生，每所初中、高中和大学至少抽取240名学生，近视调查增加幼儿园大班学生，即每所幼儿园至少抽取80名5岁半至6岁半儿童。不足部分由附近同等类型幼儿园和学校补充。具体内容见附表2。

（三）影响学生健康的行为等相关影响因素监测。

对象为小学四至六年级，初中、高中和大学一至三年级学生，各年级以整班为单位，每个年级至少80名学生，每所学校至少抽取240名学生开展匿名自填问卷调查。健康危险行为专项调查：针对小学四年级及以上大、中、小学生不同年龄段学生健康影响因素特点，监测学生因病缺课和休学情况，刷牙等口腔卫生行为、饮食和营养摄入行为，体力活动相关行为，容易导致交通伤害和溺水等非故意伤害行为，打架等故意伤害行为，吸烟、饮酒、毒品等物质滥用行为，网络成瘾和心理健康状况。具体内容见附表3。

中小学生近视、脊柱弯曲异常等相关影响因素专项调查：针对小学四年级及以上中、小学生近视高发状况以及脊柱弯曲异常严重情况，调查与之密切相关的行为和环境因素，包括视屏时间、近距离用眼习惯、课间休息习惯、读写及站立姿势、课外补习时长和内容、睡眠时间、户外活动时间等个人用眼行为，课桌椅调试、学校和家庭用眼环境、校内眼保健操频次，配镜等眼视光服务利用情况，从而为进一步提出近视、脊柱弯曲异常有效防控措施提供依据。具体见附表4。

四、学生常见病防控干预

（一）干预对象和范围。干预范围覆盖所有地市及区县，针对监测学生存在的主要健康问题，全面推广近视防控试点地区有效干预方法，以点带面，在学校、家庭和学生中开展近视、肥胖、脊柱弯曲异常、口腔卫生、心理健康等学生常见病干预以及传染病防控工作。

（二）干预内容和方法。以全国爱眼日、全国爱耳日、全国爱牙日、学生营养日等健康主题宣传日为契机，近视、肥胖、脊柱弯曲异常等学生常见病防控为重点，以《儿童青少年近视防控适宜技术指南（更新版）》《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》《儿童青少年肥胖防控实施方案》等为抓手，继续深化开展专家进校园、学校卫生标准普及、中小学生健康月、学校教学生活环境改善、健康父母、重点人群关爱行动等六大行动，引导学生形成自主自律的健康生活方式，组织开展儿童青少年近视防控适宜技术试点区（县）效果评估、总结和经验交流，以点带面，推动全国儿童青少年近视、肥胖、脊柱弯曲异常等学生常见病防控工作开展。

1.专家进校园行动。定期到学校对学生常见病防控工作进行技术指导，开展新冠肺炎等传染病、近视、肥胖和脊柱弯曲异常等学生常见病防控知识和技能宣讲，对学校校医、保健老师、健康教育人员、体育教师、后勤和餐饮相关人员进行培训，提高其业务知识技能水平。

2.学校卫生标准普及行动。对教育行政领导，学校校长，学校校医、教师和后勤管理和采买人员进行学校卫生标准的宣贯，2022年重点对《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》进行宣贯，将学校卫生标准融合到学校卫生管理制度中，指导学校落实相关学校卫生标准。

3.中小学生健康月活动。每学期开展中小学生健康月活动，把传染病和常见病防控作为工作重点，因地制宜开展形式多样的健康教育活动，使儿童青少年掌握手卫生习惯、咳嗽礼仪、正确佩戴口罩、科学用眼、合理作息、足量运动、良好姿势、均衡膳食、口腔卫生习惯等学生常见病防控关键适宜技术、知识和技能，培养学生自主自律的健康意识和行为。

4.学校教学生活环境改善行动。督促学校改善教学、饮水、食堂、厕所、宿舍等环境卫生状况，落实学校卫生各项制度，加强学校传染病报告、晨午检、因病缺课/休学登记和追踪随访等工作，改善学校视觉环境，正确选择教辅材料，提高课桌椅分配符合率，指导学校科学配餐，降低近视、肥胖和脊柱弯曲异常等学生常见病的发生风险。

5.健康父母行动。引导家长重视学生传染病和常见病防治工作，掌握传染病、近视、肥胖、龋病、脊柱弯曲异常等常见病的防控知识和技能，尽早发现学生问题、及时科学就医。培养孩子良好的卫生行为习惯，督促孩子进行户外活动或体育锻炼，保证足量体力活动时间，养成终身锻炼习惯。

6.重点人群关爱行动。针对监测新发现的近视、肥胖、龋病、脊柱弯曲异常等重点人群，提出针对性指导意见，加强个性化管理和指导，降低危害。

五、强化保障措施

（一）加强领导，落实责任。儿童青少年健康是重大公共卫生问题，做好学生传染病、学生常见病和健康影响因素监测及干预是保障儿童青少年健康的重要措施，各地要始终把促进儿童青少年健康摆在首要位置。疾控主管部门主要负责同志要亲自抓，强化总体设计、组织保障到位、落实措施到位、督促指导到位，确保监测和干预工作顺利实施。

（二）协调配合，保障经费。各级疾控主管部门要加强与教育、财政部门的沟通与协调，进一步完善协作机制。各地要将学生常见病和健康影响因素监测及干预作为公共卫生工作重要内容，统筹安排2022年中央转移支付经费，专款专用，同时要加大地方财政资金投入，切实保证监测和干预工作所需经费，加强人员和设备保障力度，确保监测和干预工作保质保量完成。各地要将监测发现的主要学生健康问题及建议，及时报告当地政府。

（三）健全机构，提升能力。把学校卫生作为公共卫生服务体系建设的重点，在机构设置、人员配备、政策支持、资金投入等方面提供有力保障，加强市县级疾控中心学校卫生队伍建设，加强培训，配齐设备，全面提升学校卫生工作能力。同时，疾控部门要充分发挥业务指导作用，加强对学校校医/保健老师等相关人员学生常见病防控知识和技能的培训。

（四）监督考核，督促落实。各地要将学生常见病和健康影响因素监测及干预工作摆上重要议事日程，建立技术指导、检查、考核、评估及追责问责制度，确保监测和干预工作顺利开展，保证落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》评议考核要求，全面提升儿童青少年健康水平。

六、质量控制

各地要规范学生传染病和学生常见病监测数据采集、管理、应用，适时进行干预评估，确保监测质量和干预的有效实施。科学选择监测地区，设置监测学校，确定监测对象，使用符合要求的检测仪器和设备，严格按照方案开展监测和干预活动。省级部门在接受国家级统一培训后，对地市、区县级监测及干预人员进行培训并考核，加强检查指导。疾控主管部门对入校专业机构进行审核，与教育部门共同组织开展学生常见病监测，加强现场质量控制，并选取5%的学生进行现场复核。有条件地区可采用电子问卷进行现场问卷填写。

七、报送数据，提交报告

各省（区、市）及新疆生产建设兵团疾病预防控制中心负责监测数据的审核及汇总，于当年12月31日前报送中国疾病预防控制中心儿少/学校卫生中心，其中儿童青少年近视调查结果经本省（区、市）人民政府和新疆生产建设兵团确认同意后，报送国家疾控局。各省级疾控主管部门组织完成结果分析，于次年3月1日前将监测和干预工作报告报送国家疾控局，监测技术报告报送中国疾病预防控制中心儿少/学校卫生中心

8. 青少年近视防控方法技术总结

以下是一些近视防控话术，可以供您参考：

1. 做好用眼卫生。另外眨眼间隔时间尽可能长些——每年都有近数千人因眼干易患近视。

2. 适当锻炼眼球。我们平时可以利用工作休息的间歇，采取眼球转动、远近适应等锻炼方法。

3. 注意用眼姿势。正确的阅读姿势是：离书不宜太远或太近，保持背部直立，头稍微仰起而不是直视等。

4. 加强户外活动。户外运动比室内运动更有益于保护眼睛免受过度近视带来的伤害。

5. 适当控制阅读时间。每天的阅读时间不宜超过3至4小时，每次看书建议控制在40到50分钟，每小时休息10至15分钟。

以上是一些近视防控话术，希望能对您有所帮助。同时，也需要注意个人的环境卫生、合理膳食，这些都有助于预防近视。

9. 青少年近视防控整体解决方案怎么写

以下是青少年近视防控科普知识，希望能对您了解青少年近视防控有所帮助：

1.眼保健操：定期进行眼保健操，可以缓解长时间用眼对眼部造成的疲劳，促进眼睛的放松和休息。

2.控制用眼时间：合理控制使用电子屏幕、手机、电视等近距离用眼时间，每次用眼后应休息一段时间，让眼睛得到充分的休息。

3.保持正确用眼姿势：保持距离屏幕适中，避免低头、俯视、仰视等不良用眼姿势，以减少对眼睛的压力。

4.充足的户外活动：户外活动有助于调整眼睛对远近物体的对焦距离，减少近距离用眼时间，降低近视发生的风险。

5.调整用眼环境：保持充足的光线，避免用眼环境过暗或过亮，保持适中的湿度，避免眼部干涩。

6.规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于眼睛的恢复和调整。

7.定期眼部检查：定期到专业眼科医生进行眼部检查，早期发现并纠正眼部问题，有助于防控近视的发生。

8.合理膳食：摄取丰富的维生素A、C、E、锌等营养物质，有助于眼睛的健康发育和保护。

9.注意眼睛卫生：保持眼部的清洁，避免揉眼睛、用手擦眼睛，防止细菌感染。

10.配戴合适的眼镜：如已经近视，应及时到眼科医生配戴合适的眼镜，避免使用不合适的眼镜或随意减光片。

以上是一些青少年近视防控的科普知识，希望对您了解和预防青少年近视有所帮助。如有任何疑问或需要进一步了解，请咨询专业医生或眼科医生。