保护眼睛的小知识10条 保护眼睛的小知识10条内容
一、保护眼睛小知识十条？
、定期检查视力：近距离办公人员对视力的影响比较大，佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，每年至少做一次视力检查，度数有变化可以及时进行调整。
2、戴适合的眼镜：对于一直要在计算机前办公的人群，戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片，该镜片应分成三块区域，上面区域用来看远距离，中间较大范围的区域用来看中距离，下面区域用来看近距离。
3、经常眨眼许多人在使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果又必须长时：间用计算机，可以使康视雅护眼液喷一喷。
4、让眼睛多休息：人们在操作计算机时，应每隔40－50分钟就休息10分钟。并且每10分钟就应把目光从屏幕移开，花上10秒时间眺望远方。
5、保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。
6、注意光源位置：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。
7、预防眼睛外伤：无论在生活中还是工作中，我们的眼睛时刻都遭受着伤害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害。所以，我们应当正确使用康视雅护眼液措施来防护我们的眼睛。
8、多吃含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，一旦缺乏维生素A眼睛就会出现眼部疾病。而想要守护住我们的光明，就要改变偏食的饮食习惯，均衡饮食营养，菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是很不错的选择哦。
9、积极参加体育锻炼：体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。
10、多看绿色植物：绿色是有益于眼镜健康的颜色，因为自然界各种物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉，眼睛健康极为有益。
二、保护河流的小知识？
保护河流需要修建河道，整治建筑物控制调整合适，如修建丁坝，顺坝所把护岸钱伴鱼嘴等保护河流需要修建河道，整治建筑物控制调整合适，如修建丁坝，顺坝所把护岸钱伴鱼嘴等，有的还用环流建筑物对单一河道抓住河道演变过程中的有利时机进行河势控制改善不利河湾固定河势流路，在多和沙留上，还可利用透水建筑物，使泥沙沉淀，淤塞汊道。总之，河道治理是一项新的，严峻的任务。
三、保护森林小知识？
1.树木能调节气候,保持生态平衡，树木通过光合作用，吸进二氧化碳,吐出氧气,使空气清洁，新鲜。一亩树林放出的氧气够65人呼吸一辈子。
2.树能防风固沙，涵养水土,还能吸收各种粉尘，一亩树林一年可吸收各种粉尘20—60吨.。
3.树林能减少噪音污染。40米宽的林带可减弱噪音10—15分贝。噪音的污染对人类的生活、学习、工作、休息等方面都造成了很大的危害，可以说是人们的“敌人”。因此我们更要重视植树造林。噪音还可以使人类在长期的生活中听力减弱、耳聋、变傻,心脏、血压、神经等出现异常。甚至，还能让人在长期的噪音煎熬下死亡。这样树林就能使噪音减小四、五倍。
4.树可以减低温度，和提高湿度。30度气温可以降到二十几度左右。
5.树木的分泌物能杀死细菌。空地每立方米空气中有3，4万个细菌，森林里只有300-400个。
四、儿童保护海洋小知识？
1.首先可以通过学习各种海洋知识来了解海洋，保护海洋。
2.可以通过学习垃圾分类，做到垃圾分类来减少海洋污染。
3.可以多组织或者参见保护海洋的活动，从小养成良好的习惯，感染更多人参与到保护海洋的行为中。
4.可以通过网络或者是家长的教导使小朋友了解到现在海洋保护、海洋污染的现状，从而激发小朋友保护海洋的决心。
5.教导小朋友不要乱扔垃圾。
6.家住在海边的小朋友可以在周末周日的空闲时间里叫上家长或者是朋友一起去海边捡垃圾来保护海洋。
7.环保出行，减少乘坐私家车的次数，以及减少塑料袋等石油制品的使用
五、保护眼睛的石桥小标语？
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、真正的精彩，清晰的世界。
3、视力保健，呵护童真。
4、视界之美，你我之魅。
5、呵护眼睛，明亮舒适。
6、明亮的眼睛，明亮的世界。
7、保护视力，从儿童开始。
8、关爱视力，关注健康。
9、给孩子的眼睛找个保镖。
10、真心呵护，眼睛的视界。
11、保护眼睛，明天更美好。
12、获得健康视力的最好途径。
13、眼睛亮晶晶，生活更开心。
14、爱护视力，健康保证。
15、秀出好视力，瞳为心灵窗。
16、纯真的童年，水亮的眼睛。
17、一样的世界，不一样的视野。
18、孩子好视力，全家都开心。
19、光明的未来，新视界伴你启航。
20、清晰视力，展现童真。
21、拥有好视力，世界多美丽。
22、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。
23、美好未来，尽在无限新视代
24、推开心灵之窗，世界就在你眼前。
25、会笑的眼睛，锁住你的心。
26、保护视力，还孩子一个美好未来。
27、孩子美好未来的健康保障。
28、孩子美好未来，从健康视力开始。
29、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。
30、打开心灵之窗，开创美好视界。
六、保护海洋小知识20字？
1.不往海洋中投弃垃圾.2.不过度捕鱼,维护生态平衡
七、保护地球妈妈小知识？
地球原本的储水量十分丰富，在这个蔚蓝星球上，表面72%都被水覆盖。但随着世界人口不断增长，城市日渐增多和扩张，各地用水量不断增加，一些国家和地区面临着淡水不足，甚至极度缺水的情况。因此，节约水资源，尤为重要。
电能是极为宝贵的二次能源，我们的生产生活都离不开电。随着科技日益发展，越来越多的电子产品出现在我们的日常生活中，但随之而来的是巨大的电能消耗。节约用电，这个看似不起眼的生活细节，对地球来说却意义重大。
八、保护眼睛的小故事(特别短？
从前，在一座美丽的大森林里，有一只非常爱学习的小猴。它可爱看书了，它的书架上大约有一百多本书，它每天写完作业后就躺在床上看书，直到妈妈让它睡觉，它才恋恋不舍地把书放下。因此它患上了近视眼，所以大家给它起了个绰号叫“近视虫”，小猴听了还挺不服气呢!
每天放学，小猴都是急急忙忙地跑回家。一进家门，对妈妈说：“妈妈，我回来了。”话音刚落，它就钻进书房，急匆匆拿出作业，认认真真地摆出了正确的写字姿势。妈妈看见了，还以为小猴把不正确的写字姿势改掉了，嘴角上露出了欣喜的笑容。可当妈妈一走开，小猴又趴在桌子上写作业。
几天后，小猴的眼睛上课看不清了，经常把6看成9，把5看成2，还闹出了许多笑话哩!有一次，在数学课上，老师把6+5=?写在黑板上，问小猴：“这道题等于几?”小猴回答：“9+2=11。”全班同学听了哄堂大笑，都喊小猴“近视虫”。
老师把小猴经常出错闹笑话的情况告诉了小猴妈妈，还建议小猴妈妈带小猴去医院看一看眼睛。小猴妈妈听了后忧心忡忡。
第二天，小猴妈妈带小猴去医院看了眼科医生。医生认真检查后对小猴说：“你得了假性近视!”啊!小猴一听，顿时傻了，冷汗也冒了出来。过了一会儿，小猴担忧地问：“医生，我的眼睛还能好吗?”医生意味深长地对它说：“你想让眼睛好起来也不难，关键要看你有没有毅力。”小猴一听立刻高兴地跳起来：“医生医生，你快告诉我，我怎么做眼睛就会好?”医生看到小猴可爱的样子，呵呵笑着说：“一是少看电视，二是少玩游戏机，三是注意正确的写字姿势。这些你能做到吗?”小猴胸有成竹地说：“我能做到!”
从此以后，小猴按照医生说的去做，眼睛渐渐好了，它的外号也就没有了!
九、保护牙齿小知识顺口溜？
一、小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面，来回刷，牙齿里面别忘啦！上上下下里里外外全刷遍，刷得牙齿顶呱呱！
二、四个护牙好习惯，天天保持不偷懒，早晚刷牙少吃糖，牙医半年见一趟，餐后无糖口香糖，保护牙齿更健康！
三、上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，下后牙内侧从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，每颗牙至少刷五遍，里里外外都要刷。
十、保护知识的名言？
策马前途学努力，莫学龙钟需叹息。
与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。
好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。
好书有不朽的能力，它是人类活动最丰硕长久的果实。
我们读书越多，就越发现我们是无知的。
知识是智慧的火炬。
欲得真学问，须下苦工夫。
抛弃时间的人，时间也抛弃他。
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用， 版权归属原作者，部分文章推送时未能及时与原作者取得联系，若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知，我们将立即删除.
