幼儿近视防控训练方案(幼儿近视防控训练方案及措施)

1. 幼儿近视防控训练方案及措施

第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。

第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。

第三、培养正确的做眼保健操习惯。

第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。

第五、保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。

第六、培养良好的阅读习惯，不躺着看书；不玩手机，不在移动的车上看书、玩手机。

第七、控制电子产品的使用，每天累计不超过一个小时。使用电子产品学习后，三十分钟或四十五分钟后，应尽量休息、远眺、放松。

第八、一旦发生近视，一定要到专业的眼科验光配镜，配戴合适的眼镜或角膜塑形镜，防止眼镜度数增加。

2. 幼儿近视防控训练方案及措施怎么写

幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6 周岁阶段，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段， 呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。

1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视

0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

2.电子视屏要严控，过早使用眼损伤

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议 0—3 岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6 岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。

3.远离幼儿小学化，注重体验乐成长

学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持 50 厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过 20 分钟。

4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间 10 小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5.密切关注眼健康，从小就要来建档

家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每 3—6 个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

3. 幼儿近视防控训练方案及措施总结

建立儿童视力档案需要以下步骤：

1. 首先，需要带孩子去进行全面的视力检查。这可以在当地眼科诊所或眼科医生的办公室完成。医生将检查孩子的视力、眼球运动、调节能力、眼球健康等方面的问题。

2. 医生将向你提供一个视力报告。该报告将记录孩子的视力、矫正度和其他任何问题。如果孩子有需要配眼镜或其他问题，医生将建议适当的治疗方案。

3. 将该报告保存在安全的地方，并记录下医生建议的检查日期及再次检查的计划。这样，你可以随时参考它以保持孩子的视力健康。

4. 在孩子的教育机构，例如学校或托儿所，确保孩子进行近视检查，以防止孩子视力问题的出现。也应该保持定期检查视力，以便及早发现视力问题及进行干预治疗。

5. 视力档案应该包括孩子生长发育过程中的所有眼科报告，以帮助更好地跟踪孩子的视力健康和治疗。这个档案可以从孩子出生后就开始建立。

建立儿童视力档案的重要性不容忽视。通过定期的检查和记录，可以及早发现和治疗视力问题，保障孩子的眼健康。

4. 幼儿近视防控训练方案及措施有哪些

1.改善错误用眼姿势

用眼进行学习和工作时，需要保持良好的坐姿，注意眼睛与书本、电脑等的距离。，保持身材，不要靠太近。

2.注意眼卫生

很多朋友眼睛不舒服的时候都有揉眼睛的习惯。尽量避免这种习惯。当他们的眼睛不舒服的时候，拿一条干净卫生的棉毛巾轻轻揉一揉。

3.避免熬夜

生活中，眼睛大部分时间都在工作。晚上睡觉可以帮助我们的眼睛休息，有效进行代谢循环，补充相关营养元素。

4.保持户外活动时间

日常生活中，长期用眼的朋友，在阳光适宜的时候，要注意每天保持1~2小时左右的户外活动。室外光线更多样，有助于避免视疲劳和近视。

5.养成良好的饮食习惯

现在，眼睛也需要大量的营养元素来帮助我们维持日常工作。因此，注意各种有益食物的摄入也可以保持我们的眼睛健康，避免眼睛疲劳。

6.端正坐姿

正确的坐姿对保护视力非常重要。首先，不要离阅读界面太近。其次，你要身体健康。躺着、走路、坐公交时不要看书、看电子产品。

7.少用电子产品

电子产品的普及是近视明显增加的重要因素。平时要控制使用电脑、手机等产品，每半小时休息一次。青少年每天使用不能超过一小时。

8.定期视力检查

对于经常用眼的人来说，定期进行视力检查可以有效避免视力问题的发生。通过视力检查，可以及时发现自己的眼部问题。眼睛疲劳和眼疾也可以得到及时解决，避免问题的扩大。

9.保持好心情

我们的眼睛健康和我们每天的心情有很大关系。愉快的心情会让我们的眼睛得到放松，避免眼部疾病，比如青光眼，这是一种精神压力大，情绪波动大的眼部疾病。

10.疾病预防

许多身体疾病是通过眼睛传播的，如沙眼和急性结膜炎。我们应该预防这些眼病，如果不及时治疗，它们会逐渐导致失明。

5. 幼儿近视防控工作实施方案

1.养成良好的用眼习惯。尽量减少使用电子产品的时间，特别是对于生长发育期的儿童，一般建议持续使用电子产品的时间控制在1小时内。

长时间阅读、书写应该间歇休息，且应在自然光线充足的地方进行。保证读写姿势正确。这些行为可缓解眼部疲劳，有效预防近视。

6. 幼儿园近视防控的方案

3-6岁的儿童在测视力时，测试的距离要根据视力表的设计来决定，有的视力表设计的是2.5m，有的是3m，还有的是5m。

推荐使用距离5m的视力表比较准确，因为5m远所产生的调节是0.2D左右，而2.5m所产生的调节是0.4D。50度近视左右的儿童，看2.5m视力表是视力也会趋向于正常；

而看5m的视力表时，25度近视才会在看视力表时趋向于正常。如果使用2.5m的视力表可能会增加测试的误差率，使视力测试结果视力偏高。

所以，在儿童测视力时是推荐5m的视力表，相对更准确。

7. 幼儿近视防控专题培训

有用的。

卫健委官方颁发的儿童青少年近视防控职业技能培训证书，是通过培训更加全面细致的掌握儿童青少年近视防控知识和技术;

8. 幼儿近视防控工作

《实施方案》提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年，实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中阶段学生近视率下降到70％以下。

　　《实施方案》明确了家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府相关部门应采取的防控措施。一是家长要增加孩子户外活动和锻炼，减轻孩子课外学习负担，保障孩子睡眠和营养，纠正孩子不良用眼行为，掌握孩子视力健康状况，发觉其视力异常时，及时到正规眼科医疗机构检查。二是学校要减轻学生学业负担，严格按照“零起点”正常教学，教室照明卫生标准达标率100％，每月调整学生座位，每学期调整学生课桌椅高度，严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，监督并纠正学生不良读写姿势，确保中小学生每天1小时以上体育活动，指导学生科学规范使用电子产品。按标准配备校医和必要的药械设备，每学期开展2次视力监测，提高学生主动保护视力的意识和能力。三是医疗卫生机构要从2019年起实现0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90％以上，建立儿童青少年视力健康电子档案。县级以上综合医院普遍开展眼科医疗服务。四是学生要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，养成健康习惯。

　　《实施方案》明确了八个部门防控近视的职责和任务。一是深化学校体育、健康教育教学改革，完善学校体育场地设施，加强体育与健康师资队伍和中小学卫生保健所等机构建设。二是培养优秀视力健康专业人才，在有条件的社区设立防控站点。2019年年底前，出台有利于保护视力的相关强制性标准。三是增加儿童青少年户外活动和体育锻炼场地设施，推动公共体育设施向儿童青少年开放。四是合理安排投入，积极支持相关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。五是完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策。六是加大对眼镜和眼镜片的生产、流通和销售等执法检查力度，依法查处虚假违法近视防控产品广告。七是实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。八是充分发挥广播电视、报刊、网络、新媒体等作用，利用公益广告等形式，多层次、多角度宣传推广近视防治知识。