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收看预防近视直播的感想(观看预防近视讲座)

2023-07-25 18:23:53弱视知识1

1. 观看预防近视讲座

防近视看电视距离=屏幕尺寸×6；此外眼睛离电脑最少70厘米用眼半小时后应望一会儿远处

易患近视的儿童群体睡觉时间少的孩子在儿童生长发育的加速期，特别是7岁～9岁和12岁～14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），会引起部分儿童发生近视。

2. 预防近视的讲座收获

您好，视障人士的心理讲座可以涵盖以下内容：

1. 视障人士的心理特点：视障人士在日常生活中面临着很多困难和挑战，如交通出行、社交活动、职业选择等方面的限制。因此，他们可能会有一些独特的心理特点，比如焦虑、抑郁、自卑、孤独等。

2. 如何应对视障带来的挑战：针对视障人士面临的各种挑战，可以给他们提供一些有效的应对策略，比如学习使用助视器、提高生活自理能力、培养兴趣爱好等。

3. 培养积极心态：有时候，视障人士可能会感到无助、沮丧，这时候需要给他们传递一些正能量，鼓励他们保持积极的心态，寻找生活中的美好和幸福。

4. 社会支持与心理疏导：视障人士在面临困难和挑战时，需要得到周围人的支持和关爱。此外，专业心理咨询也可以帮助他们化解内心的负面情绪，缓解心理压力。

5. 欣赏生命的美好：最后，也是最重要的一点，讲座应该鼓励视障人士学会欣赏生命的美好，尽可能地享受每一天的生活，不让视力障碍成为生命的负担。

3. 观看预防近视讲座心得

经过一段时间的实践，我认为眼保健操对于眼睛的健康非常重要。因为现在人们的工作或学习大多集中在电子屏幕上，长时间保持一个姿势不动容易造成眼睛疲劳和不适，而眼保健操可以缓解这种情况。此外，眼保健操还能预防近视和保护眼睛，有助于提高视力和延缓眼睛的老化。对于眼保健操的练习，除了按照操作规范和要领进行，同时还应保证练习的频率和时间。每天坚持做眼保健操，可以使眼睛得到充分的舒缓和放松，让视觉更加清晰。因此，我认为眼保健操是非常有用和必要的健康行为。

4. 观看预防近视讲座的感受

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

　　近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?

　　1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

　　2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

　　3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

　　4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

　　5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

　　6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

　　7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

　　近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，

5. 预防近视知识讲座观后感

眼睛是心灵的窗户，是认识外界，了解世界的窗口。不注意保护眼睛会导致近视的发生，不仅影响孩子的学习，还会给孩子的生活带来很多不便。

每周观看近视防控知识，在日常生活中多注意用眼卫生，为孩子的视力健康保驾护航。

让孩子有规律的作息，充足睡眠，引导孩子注意用眼卫生，保障视力健康。

6. 关于预防近视讲座的心得体会

带近视的风镜弧度一般比较大，有的人戴上后会感觉有不舒服头晕的感觉。有的人可以适应，只是感觉清晰度不是太好。

7. 预防近视讲座观后感

读了《三个近视眼》的故事我的感受是:一定要养成良好的习惯，防止近视. 一旦近视了，就要及时配戴合适度数的眼镜，不然会更加近视.眼镜要好好的爱护，不要一两个月就换了.

专家说了：眼镜换得勤，眼镜的度数就会越来越大，眼镜换得慢一点，眼镜的度数只会慢慢地加大.最后专家还对我们说：眼睛的保护与我们平常的饮食有很大关系，专家建议我们不要挑食，少吃巧克力等类的甜食.

8. 预防近视讲座观后感作文300字以上

眼睛，是“心灵的窗户”。

它能让我们分辨美与丑，善与恶。

能让我们树是多么的绿。

瞧，花儿地那么的鲜艳。

这时，你就会感觉到世界是多么美好的呀

据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。

居世界第二位。

统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。

6亿，人数居世界之首。

对此，我提出以下几点建议：一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。

爱护眼睛，人人有责。

9. 预防近视眼讲座观后感

　　小时候，妈妈给我买了一套书，叫《马小跳爱科学》，这套书是中国作家杨红樱的佳作，也是一套专门为小学生编写的趣味科普读物。能让我们在书中去发现大千世界的自然奇观，去探索一个又一个的科学奥秘，去思考神秘的生命现象，去学习独立生活的小窍门。这套书一共分为春夏秋冬四卷，有很强的可读性。它的内容生动活泼，语调轻松诙谐，我喜欢。　　我对它们情有独钟，整天爱不释手。里面一篇篇与生活密不可分的科学常识，让我感到受益匪浅，读书后，我知道了最长的细胞有多长，电池是否一定要彻底放电，白兔的眼睛为什么是红色的，近视眼原来是吃出来的等科学知识，真是令我大开眼界，心中充满了对科学的无比向往。我还从中了解到不少生活小窍门，不由感叹：科学真是太奇妙了。从此，我一有空就去翻那几本书，在科学的王国自由翱翔。　　读完这本书后，我觉得书的内容不仅非常生动有趣，还启发了我的智慧和动手能力，让我知道了科学并不是枯燥的，科学是快乐的，科学是充满色彩的，就像是搭在我和未知世界中间的一座彩虹桥。　　我喜欢《马小跳爱科学》这套书，它是我课堂以外的老师，它让我开阔了视野，丰富了我的课外知识。让我们跟着马小跳在知识的殿堂里，在有趣和好玩中，一起走过春夏秋冬吧。　　它激发了我对读书的兴趣。对不懂的地方要勤于思考，积极提问。必要时，自己还可以动手做一做，试一试，研究研究。凡事不能总是依靠别人，要自己努力奋斗。这样不但提高知识方面的能力，也是对学习独立生活的小窍门。