吃什么维生素对眼睛好？

一、吃什么维生素对眼睛好？

多吃些富含维生素AD高的食物 对眼睛有好处。平时可以口服些鱼肝油或多种维生素糖丸。多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物。提高维生素的吸收 每天保持一定的日光照射也是有利维生素吸收的 平时也可以多吃一些猪肝、胡萝卜 尽量多在日常饮食当中摄取最佳

二、狗狗吃什么对眼睛好，多吃维生素对眼睛好？

一般说来服用维生素A对眼有明显作用，清肝明目的食物也许有点用。

三、狗狗吃什么对眼睛好多吃维生素对眼睛好？

一般说来服用维生素A对眼有明显作用，清肝明目的食物也许有点用。

但想靠食物来改善近视基本是没有用的，本人建议你不要在这上面浪废时间了。

四、吃什么维生素补眼睛？

补眼睛可以补充一些维生素a。建议应该注意休息，尽量的不要熬夜，平时可以多吃一些胡萝卜，里面含有胡萝卜素对眼睛是有帮助的。口服鱼肝油和杞菊地黄丸做对症治疗，和局部用珍视明滴眼液做对症治疗！平时多吃些动物的肝脏，以及胡萝卜都是可以的。喝绿茶和枸杞子以及菊花对眼睛都有好处的。

五、吃什么维生素补眼睛啊？

维生素a是有补充眼睛及护眼的作用，另外也是可以预防眼干，同时也可以预防视力衰退，夜盲症等情况，很多动物的肝脏当中都含有非常丰富的维生素a，所以是可以适当吃一些动物的肝脏来进行改善的，另外在平时也可以吃一些胡萝卜，胡萝卜也具有明目的作用。

六、【眼睛干涩吃什么好】眼睛干涩吃什么食物好？

如果眼睛出现干涩的情况，是可以适当的吃一些维生素a，同时在日常生活中也可以多吃一些鱼肝油或者是动物的肝脏，包括胡萝卜等，因为人体缺乏维生素a的时候往往就会感觉到眼睛干涩，同时也可以补充一些维生素b，包括奶酪，蛋黄，豆类，奶类等。

七、眼睛充血吃什么好？

眼睛充血可能是熬夜休息不好或结膜炎导致的，平时需要注意多休息，保持充足睡眠，需要用温水清洗眼睛，然后用滴眼液治疗，注意眼部卫生，口服消炎药进行治疗，多喝温开水，不能吃上火食物，注意观察病情，如果反复不好，需要去医院眼科看，必要时点滴消炎治疗。

八、吃什么对眼睛好？

多吃新鲜的蔬菜水果对眼睛非常好的，尤其是含维生素a和维生素e比较丰富的食物，例如葡萄，胡萝卜，柚子，茄子等都是非常好的食物。对眼睛的保护主要是避免用眼过度，减少紫外线的摄入，多看绿色食物，多做户外运动，不要长时间的盯着手机或者是电脑看。

九、吃什么眼睛视力好？

多吃一些含有维生素a和核黄素比较丰富的食物，如果维生素a缺乏可以出现，暗适应能力减弱形成夜盲，角膜软化等，多吃一些胡萝卜，葡萄，冬枣，猕猴桃，西红柿，动物的肝脏，小米等都是可以的，最重要的是保持营养均衡，避免挑食，多吃新鲜的应季蔬菜水果。

十、眼睛保健吃什么好？

眼睛保健可以多吃这三类食物：，一、经常看电脑、加班用眼或者是学业比较重，可以喝一些菊花茶，枸杞泡茶，还有决明子茶等代茶饮。二、中老年人群可以吃一些鱼肉，尤其是深海鱼的鱼肉，每天适量的喝一点红酒。三、黄斑病变的患者，多吃玉米、西兰花、南瓜，这些富含有叶黄素的食物。