华为学校护眼方案？ 高考后心理疏导讲座方案？

一、华为学校护眼方案？

在学校中使用眼保健操就可以护眼了。

二、高考后心理疏导讲座方案？

您好，1. 开场白：简单介绍讲座的主题和目的，让听众了解讲座的意义。

2. 高考后的心理压力：介绍高考对考生心理造成的压力，如焦虑、紧张、失落等。

3. 心理疏导的重要性：讲解心理疏导的意义和重要性，如缓解心理压力，舒缓情绪，增强心理韧性等。

4. 常见的心理问题：列举高考后常见的心理问题，如失落感、彷徨感、自我怀疑、自卑感等。

5. 心理疏导的方法：介绍心理疏导的方法和途径，如坦诚沟通、自我调整、情感释放等。

6. 心理疏导的注意事项：提醒听众在进行心理疏导时需要注意的事项，如不要逃避问题、不要过度自责等。

7. 案例分享：通过真实案例，讲述如何进行有效的心理疏导，让听众更加深入了解心理疏导的实践方法。

8. 总结：回顾讲座的内容，强调心理疏导的重要性和实践方法，鼓励听众在高考后积极进行心理疏导，保持心理健康。

9. 问答环节：为听众提供问答环节，让他们有机会提出自己的疑问和困惑，进一步加深对心理疏导的理解。

三、高考志愿填报公益讲座活动方案？

活动主题：高考志愿填报公益讲座活动目的：帮助参加高考的学生正确填报志愿，提供相关的指导和建议，使他们能够更好地选择适合自己的学科和学校。活动内容：1. 开场介绍：向参加活动的学生介绍讲座的目的和重要性，强调正确填报志愿的意义。2. 志愿填报指南：解读高考志愿填报表格，详细介绍填报所需的各项信息，如学校代码、专业名称等。同时，提供填报时需要注意的常见错误和解决方法。3. 学科选择建议：根据不同的学科特点和兴趣爱好，介绍各个学科的就业前景、专业要求和相关学校的特色。通过举例和讲述成功的案例，引导学生正确选报专业。4. 学校选择建议：介绍不同类型的大学，如综合性大学、理工科院校、财经院校等，以及其特点和优势。同时，鼓励学生了解并选择适合自己的学校，不盲目追求热门学校。5. 职业规划指导：强调志愿填报与未来职业规划的关联性，向学生介绍相关的职业规划资源和指导方法。推荐一些可靠的职业规划网站和工具，以帮助学生更好地规划自己的未来。6. 答疑交流环节：为学生提供机会，向讲座嘉宾提问和交流，解答学生在志愿填报方面的疑问和困惑。可以提前收集学生的问题，保证答案的准确性和针对性。7. 总结和结束：对本次讲座的内容进行总结，再次强调填报志愿的重要性。鼓励学生在填报志愿过程中要慎重选择，确保自己的选择符合自己的兴趣和能力。活动准备：1. 场地选择：根据参加人数选择适当的场地，保证学生听课的环境舒适。2. 讲座嘉宾：邀请相关专业人士、大学教授、职业规划师等作为讲座嘉宾，确保讲座内容的专业性和可信度。3. 宣传推广：通过学校内部的宣传渠道，如校园公告栏、教务处通知等，宣传本次讲座的时间、地点和内容。4. 提供学杂物品：为学生提供笔记本、小纸条等学习用品，方便他们记录重要的信息和提示。5. 答疑材料准备：准备一些常见问题的答案，并收集一些相关的资料和网站，方便回答学生的提问。活动效果评估：1. 参与度：统计学生的出席情况，评估活动的参与程度。2. 满意度调查：通过问卷、反馈表等形式，征求学生对讲座内容和嘉宾的评价，发现问题并改进。3. 成果观察：观察学生在志愿填报过程中的选择情况和决策理由，以及填报结果的合理性和满意度。4. 反馈收集：定期向学生和家长收集反馈意见，收集他们对活动的回顾和建议，为今后的活动改进提供参考。通过这样一次公益讲座活动，帮助学生更好地填报高考志愿，避免错误的选择，确保他们能够在未来的职业道路上走得更加顺利。同时，也提供了一种公益的教育形式，为社会提供了有益的服务，并培养了学生的责任感和奉献精神。

四、中小学护眼仪有用吗？

有用，护眼仪就是保护眼睛的，尤其是对于中小学学生来说，因为这个时期不但是身体发育期，视力的影响也会在这一阶段显现出来，孩子们近视往往都是这个时期出现的，护眼仪能够按摩眼睛，缓解肌肉紧张，使眼部周围肌肉得到放松，只要坚持使用，是对视力有很好的保护作用的。

五、中小学护眼灯改造标准？

1. 防眩光：国标规定，教室灯光眩光值＜19，而大多数学校教室灯光采用简单的荧光灯支架，光源直接裸露，光线非常刺眼，眩光值超过22。从而使眼部肌肉过分紧张，严重影响学生的上课专注力。

2. 防频闪：一般荧光灯具采用交流电源，电流随时间做周期性变化，每秒钟100次的闪烁，导致灯光亮度不稳定，在频闪的光源下学习，视觉系统需要不断的调节眼球瞳孔的大小来保护视网膜光强度的稳定性和成像的清晰度，长时间在这种光环境下学习，必定使瞳孔括约肌因过度使用而疲劳。

3. 防蓝光及其他光危害：普通LED光源中的高频短波400-500nm之间的蓝光，对直接穿透眼球到达眼底的黄斑病区，对眼睛造成不可逆的伤害， 比如近视的形成。传统的led中除有蓝光危害以外，还有光化紫外、近紫外、视网膜热、微弱视刺激、小光源，红外辐射等七种有害光。这7中有害光在不同程度上严重的危害着我们的眼睛和身体。

4. 防光衰，延长使用寿命：普通灯具使用半年后就会出现严重的光衰减，导致光通量减少，从而达不到国家最低标准要求，当前为了维护符合国标的照明亮度，从而更换灯具的周期为2到6个月，且需要相关维护人员长期维护，造成维修成本高和资源浪费。

5.显色指数优：普通荧光灯的光谱不全，导致色彩缺失和偏色。远远达不到国家标准Ra≥80，而且照明灯具的色彩还原能力差，将直接影响孩子的辨色能力。

6.色温舒适：国标规定色温为3300-5300K，而实际测量结果达到了6500K，色温过高会导致蓝辐射比例增加，蓝光也随之增加，蓝光会加重由于遗传，营养环境，健康习惯和老年相关引起的黄斑病变问题。晚自习一段时间下来也会影响学生体内褪黑素分泌，降低睡眠质量，影响第二天的学习效率。

六、民族政策专题讲座筹备方案？

邀请不同民族的有文化人来听专题讲座，让大家了解我们不同民族我们政策不同，最大限度的尊重本民族风俗习惯。

七、中小学生安全讲座之如何防溺水知识讲座回放？

不到河边玩耍和无监护人的情况下游泳

八、中小学午餐午休方案？

午餐可以统一发放午餐，当然得先征求一下学生的意见，让学生根据自己的喜好选择午餐。可以按分量订，胃口小的吃不完所有的女孩子，可以少吃点。有些胃口大的男孩子，可以订大份的，多吃点。午休可以订在午餐后的半个钟头，如果一吃完就睡，容易胀气。半个小时消化后，可以更好的休息。

九、中小学午餐配餐方案？

目前的情况，中小学生午饭配餐方案是是一荤两素外加一个水果。

十、中小学肺活量测试方案？

房间通风良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳。

　首先告知受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）。受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深得吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。