预防近视绘本推荐理由(爱护眼睛预防近视书籍)
1. 爱护眼睛预防近视书籍
你拍一，我拍一，大家保护好视力。
你拍二，我拍二，预防近视要牢记。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，坐得端正腰要直。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。
你拍六，我拍六，看书时间别太久。
你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要长久。
你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。
2. 爱护眼睛预防近视的小知识
1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；4、休息时间多远眺，时间控制在五分钟以上。
5、要有良好环境，如采光等等；6、睡眠不可少，作息有规律；7、睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康；9、营养摄取应均，不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
3. 爱护眼睛预防近视内容简介
保护眼睛，预防近视因为过度使用电子设备、长时间注视屏幕、不足的户外活动等因素都会增加近视的风险，所以需要注意保护眼睛，预防近视的发生。口诀短句可以分为以下几个方面：1. 多户外活动，眼保健操常做2. 看书保持距离，20-20-20原则不忘3. 用眼卫生不懈怠，定期检查很重要4. 合理用眼是王道，戒除不良用眼习惯注意以上口诀的实施可以帮助预防近视的发生以及保护眼睛的健康。
4. 预防近视爱眼护眼的手抄报怎么画
1、 你的世界你做主，你的视觉要爱护;为了世界更清楚，眼睛保健不含糊;勤奋学习多读书，用眼千万别过度;电脑游戏少接触，多多把眼来照顾;眼睛用心去呵护，视力健康才舒服。哈哈，朋友，世界视觉日到了，祝你眼观六路，“视”通八达哦!
2、 眯起眼，让惬意爬上心头;睁开眼，让快乐映入眼睑;闭上眼，让幸福弥漫心间;保护眼，让美好浸满心田;世界视觉日，爱护眼睛，让视觉盛宴为你带来快乐不断，幸福无限!
3、 睁开眼睛，让美景霸占心空;眨动眼睛，让调皮强占心间;擦亮眼睛，让乐观侵占心田。世界视觉日，爱护眼睛，让光明永占心园。
5. 爱护眼睛预防近视小报a4纸
儿童玩手机给我们带来很多伤害，眼睛就会变成近视眼，大脑从此不再思考问题。每天就脱离了社会，沉浸在虚拟世界。
6. 爱护眼睛防治近视书籍
推荐
推荐理由：儿童青少年近视防控已上升为国家战略。
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。防控儿童青少年近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。目前，经过全社会的努力，我国儿童青少年总体近视率已呈现下降趋势，但是我们不能懈怠，要持续关心孩子的眼健康，让我们的下一代有一个健康的体魄和光明的未来。
亚太眼科学会主席、首都医科大学眼科学院院长、北京同仁医院眼科中心主任（北京同仁医院原院长）王宁利在序言中写到：
这本书围绕儿童青少年近视防控，向我们传播了很多专业的知识，非常全面。它没有阳春白雪的学究气，而是用拉家常的方式，语言自然亲切，选词看似很随意，其实非常考究。例如，光对于视觉的影响，他称“光”为“ 光营养”，通俗形象；关于近视的成因，他明确指出是“看出来的”，直击要害。
这本书还是一部精心创作的、具有科学性的科普作品。科普的核心是科学性，这本书所讲述的医学内容均有理论支撑，对一些复杂问题也能够深入浅出，娓娓道来。例如，将远视和近视，描述为成像滞后和超前，既简化，又具象，浅显易懂，令人信服。
7. 爱护眼睛预防近视的
一、光线需充足，反光要避免 舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 三、坐姿要端正，距离适中 不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30―35厘米，身体与课桌保持一掌――大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30―45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2―3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑 尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。 五、睡眠要充足，注意用眼卫生 作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。 六、注意饮食结构，营养摄取应均衡 营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。 七、在行车或走路时不能看书 有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。 八、多做眼保健操，进行户外运动 做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。 总之，眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。 (望采纳！谢谢）
8. 预防近视的书籍
以下是一些近视防控话术，可以供您参考：
1. 做好用眼卫生。另外眨眼间隔时间尽可能长些——每年都有近数千人因眼干易患近视。
2. 适当锻炼眼球。我们平时可以利用工作休息的间歇，采取眼球转动、远近适应等锻炼方法。
3. 注意用眼姿势。正确的阅读姿势是：离书不宜太远或太近，保持背部直立，头稍微仰起而不是直视等。
4. 加强户外活动。户外运动比室内运动更有益于保护眼睛免受过度近视带来的伤害。
5. 适当控制阅读时间。每天的阅读时间不宜超过3至4小时，每次看书建议控制在40到50分钟，每小时休息10至15分钟。
以上是一些近视防控话术，希望能对您有所帮助。同时，也需要注意个人的环境卫生、合理膳食，这些都有助于预防近视。
9. 爱护眼睛预防近视的资料
1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；
2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；
3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；
4、休息时间多远眺，时间控制在五分钟以上。
5、要有良好环境，如采光等等；
6、睡眠不可少，作息有规律；
7、睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康；
9、营养摄取应均，不可偏食，应特别注意维生素B类；
10、每天做眼保健操
10. 保护眼睛预防近视的绘本有哪些
故事:有一只小青蛙它非常喜欢吃泡泡糖，但是最近河边游来了一条大鳄鱼，它吃掉了小鸭子、咬伤了小兔子，吓的谁也不敢惹它。
小青蛙每天都在花从中看鳄鱼，它发现鳄鱼是个近视眼，鳄鱼要很近很近才能看见前面的东西，小青蛙想出了一个好办法。
它吃了很多很多绿色的泡泡糖，它嚼啊嚼啊嚼的好开心，它鼓起大肚子吹呀吹，吹了一个大极了大极了的緑泡泡。大鳄鱼来到了河边，以为那是棵大树呢，就想在大树下乘乘凉，鳄鱼转身子往绿泡泡上一靠，“啪”泡泡糖粘得它满身都是，大鳄鱼怎么也洗不干净，哪些苔藓、杂草、小虫子都黏在他身上，大鳄鱼哭着离开了这里，再也不敢回来了。
读后感:故事里的小青蛙有正义感，善于发现问题，并能想出很好的解决办法。故事还告诉我们，同学之间要互相帮助，如果他们有什么困难，一定要想办法帮助他们。
故事里的小青蛙的正义感，善于发现问题，并能想出很好的解决办法。
11. 爱护眼睛预防近视作品简介
1、万里江山眼底收，大千世界目中明。
2、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
3、黑夜给了我一双的眼睛，我却用找光明。
4、保护儿童和青少年视力。
5、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。
6、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
7、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
8、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
9、预防青少年近视，从一点一滴做起。
10、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。
11、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
12、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
13、爱护眼睛，世界等你去发现。
14、动员起来，让白内障盲人重见光明。
15、多一份关爱，多一份”睛”彩。
16、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
17、防盲进社区，关注眼健康。
18、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。
19、孩子总眯眼，尽早去查眼。
20、您的心灵窗户，我们为您呵护。
21、眼、绎精彩，科、求完美。
22、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
23、眼睛会泄露心中的秘密。
24、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。
25、预防近视，从今天开始。
26、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。
27、青光眼可致盲，早期防治极重要。
28、预防青少年近视，人人有责。
29、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
30、睛彩人生，珍“Eye”永恒。
31、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。
32、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
33、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
34、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
35、美丽新视界，健康新生活。
36、眼睛虽小，可以看到整个世界。
37、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
38、拥有好视力，生活更给力。
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