高度近视要艾灸多久才好(近视艾灸有效果吗)

1. 近视艾灸有效果吗

1.刮痧鱼腰穴。刮痧，为什么出痧？“痧”是经络在流动中有毒素、废物、垃圾，通过刮痧把它们排到皮肤表面，再随微循环排出体外，是一种通过皮肤排毒的方式。建立在中医经络皮部理论基础之上，皮部就是按照经络划分各自皮肤区域。鱼腰穴的主要功效是可治疗预防青少年近视眼。

方法一：左右手拿着鱼形刮痧板鱼吻或鱼尾部，双手同时从内向外刮痧，刮痧50次，刮至皮肤发热，稍微有些痛感。可涂少许刮痧油

方法二：鱼吻部或鱼尾部轻轻点按鱼腰100次。保健每周3次，每次刮痧50次，或点按100次。

2.按摩鱼腰穴。一般预防治疗近视眼，配合眼眶周围很多穴位。

用食指指间关节顶压：鱼腰穴100次。

食指指腹在眉毛轻揉画圈按摩200次，鱼腰穴发热，微微发痛。

每周三次，每次指关节顶压100次，按摩200次。

按摩坚持一年半月，配合健康用眼方式，才能收获保健眼睛的效果。

3.艾灸鱼腰穴。预防治疗近视，配合眼眶周围多个穴位。

艾条灸鱼腰约5分钟。（用于治疗需要艾灸10至15分钟）。

每周3次，每次5分钟。

2. 近视的艾灸疗法

视力训练的原理以眼内外肌三联运动原理为依据，通过三维轨迹的图像引导和短时间内焦距的远近切换，以近目标模拟远近不同的观察目标，使两眼在近环境中忽而看远忽而看近，促使训练者的眼睛在短时间内快速切换焦距，从而激发眼睛屈光系统自身的调节能力，恢复原有的调节功能。

视力训练的方法

引导激活训练：训练内容为看10分钟的3维立体运动映像。这套映像中物体的活动轨迹是根据眼内外肌三联运动的原理精确计算和设计的，它能够在近环境中实现无限远和无限近的场景，是眼睛的屈光系统跟随物体的运动轨迹而得到科学的锻炼。

调节激活训练：根据祖国传统医学的推拿按摩原理，通过专业训练师进行眼部穴位按摩，以活络经络气血，增强眼部血液循环，松弛眼内肌、睫状肌的痉挛，消除眼睛疲劳，达到辅助提高视力的目的。

自主激活训练：手指操通过两眼交替看远方目标和近处手指，引起双眼的三联运动，训练眼睛的双眼合像功能，全方位的锻炼眼睛的睫状肌、瞳孔括约肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌、内直肌、外直肌和晶状体，进而起到防治近视的作用。

逐步调节康复训练法：前提是进行灸视力治疗的患者，可在治疗前或治疗后进行，但以治疗前进行训练最为适宜，方法就是利用 标准视力表，从0.1开始从视力表一边往下看，一横行只看一个视标，康复训练中从大视标到小视标往下看，要不断地调节，使睫状肌得到锻炼，使之收缩有力，又能改变原有的贮存记忆，提高1-2行。

远近反复训练：具体做法是：患者看不清最大视标或用凝视训练方法看不清横行第一个视标的，让患者向前走到能看到的地方站下看清楚，再半步半步往后退，眼睛始终要盯着这个视标，看不清时就停下来看清楚，如果看不清 ，再往前走到看清的地方，再半步半步往后退，这样反复做，就能渐渐提高看远地视力。如果退到5米远就能看清这个视标，有时能看清这一行。用灸视力治疗后眼组织基本康复，就是其功能不能正常运用，用此法靠患者的意志控制晶状体的厚薄，使其恢复调节功能。

3. 治疗近视艾灸

一旦真性近视眼了目前没有很好的办法能够使他完全恢复，用艾灸进行调理只是保守的治疗方法，具体的效果并不明确。儿童也可以尝试一下角膜塑形镜，部分人可以控制近视度数的发展，最重要的还是避免用眼过度，经常进行眼部按摩，读书写字超过一小时以上，尽量远眺几分钟。

4. 近视艾灸有效果吗知乎

艾灸并不能够起到治疗近视的作用，近视主要是可以通过佩戴眼镜来进行改善的，另外也是可以到正规的医院通过激光手术的方法来进行改善，如果是没有成年，那么一般是需要在成年之后才是可以进行激光手术的，另外在平时也要养成良好的生活习惯，在看书或者是在学习的时候也不要距离太近。

5. 眼睛近视艾灸能治好吗

中医治疗近视的方法需要通过中医辨证才可以进行治疗的，若是肾气不足或者是肝气不足的原因引起的话，一般是可以在医生的指导下吃一些杞菊地黄丸，除了中药以外也可以使用针刺，还有艾灸，包括按摩的方法来进行缓解近视的症状，平时要多注意休息。

6. 近视眼艾灸有效果吗

按摩眼部穴位，这跟我们在校园的那套眼保健操是一样的道理。

眼保健操是根据医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

你回忆一下，“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼......”那套清脆童音的节拍音乐，按揉攒竹穴、晴明穴、四白穴、太阳穴、风池穴，眼保健操就是通过对眼部穴位的按摩，使眼内气血通畅。

眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环。它通过缓解学生们的眼疲劳，避免眼疲劳加重发展成近视，以此达到预防青少年近视的目的。

眼保健操仅仅是近视防治的一个方法，不可以矫正视力！

为什么眼睛近视了，就是不可逆转的呢？我们小的时候，眼睛很小，角膜、晶状体和玻璃体还处在发育生长中，这时候我们的眼睛对外界光线的汇聚能力是比较弱的，光线往往会聚焦在视网膜后方，导致我们看近模糊看远清晰，远视现象。

随着年龄的增长，眼球也在不断地发育，远视逐渐向正视化过渡，在初中高中的时候完成正视化。正视化就是指正常视力，没有近视没有远视，外界光线刚好可以聚焦到视网膜上。人在刚出生到3岁前后眼轴长度大约为20cm，4岁到18岁眼轴大约为20-24cm，一旦超过24cm便会形成近视。当然不同的人还会因为体格不同，发育停止时间不同，正常的眼轴长度有些微小的差异，这是正常的现象。

家长千万不要看孩子达不到上面这个数值，就以为是弱视了，找坊间偏方，或者去照红光来增长孩子的眼轴长度，千万别这样做，有时候单纯看着数值并不能确定孩子真的远视或者近视的，一定要到正规的医学眼科检查，确定真的弱视了，再去照红光。

而近视就是孩子在过度用眼，如无节制地使用电子产品，长时间近距离读屏，诱导眼球发育过快，眼轴不断增长，超过了正常长度（24毫米）。眼球太长使得对光线的汇聚能力太强，把外界光线聚焦到了视网膜前面，形成了近视。

所以说近视了就代表你的眼轴变得比正常水平长了，就像我们长个子一样，初中时只有160厘米，上了高中就长到了170厘米以上了，这时你说能有什么方法把高的自己变矮呢。眼轴也是一样的，长了就是长了，回不到正常的长度，你近视就是一辈子近视了。即便是我们常听说的激光手术，那它也不能缩短长长的眼轴长度，它也只是通过激光改变角膜对光线的折射状态，让光线能重新聚焦到视网膜，消除近视度数来矫正近视的。但是激光手术现在在国外逐步禁止，最好不要轻易尝试这种危险的方法。

若你真的近视了，那还是可以通过寻求正确的护眼方法，稳定住近视的度数，不让你继续增加，影响生活就好了。

国际公认，每天在户外呆2个小时或者一周累积10个小时，对明显的近视预防效果。多接触户外的阳光，其光照强度远远高于室内的，能增加多巴胺的分泌，而高浓度的多巴胺具有抑制近视发展的作用。

平时玩手机电脑停不下来的朋友，要记得防蓝光。电子产品的高能蓝光，在晚上会抑制褪黑素的分泌，造成我们放下手机后失眠的问题，而失眠与近视又有一定的关系。且一般我们玩手机，都喜欢关掉灯来玩，会造成瞳孔长时间紧张散大，导致青光眼、视疲劳。因此，在晚上要适度玩手机，别熬夜，别关灯，戴上靠谱的防蓝光眼镜减减手机的高能蓝光！