该如何帮助孩子预防散光？

预防散光的主要措施有：

1、让孩子少玩电子产品，少看手机和电脑，3岁以下孩子不要接触电子产品。

2、保持正确的看书写字姿势，光线要充足，眼睛与书本保持30-40厘米的距离。

3、不要歪着脑袋看书、趴着看书、躺着看书，也不要在摇晃的车上看书。选择读物时，字体要清晰，字体大小合适，不要看太小的字体。

4、养成良好的用眼卫生习惯，不要随便用手或其他物品接触眼睛。不要玩危险的游戏或玩具，防止出现眼外伤。

5、看电视时，不要离得太近，看电视的距离是电视画面对角线的5-7倍。

6、连续看书或对着电脑时不要超过一小时，每隔30-40分钟要休息5分钟左右，可以做做眼保健操，起身眺望远方，多看绿色的植物。

7、当出现看东西模糊或重影时，要及时去做眼科检查，需要配戴眼睛者，要由专业医师检查后配镜。

如何及早发现孩子的近视与弱视？

只要家长稍微留意小孩的生活中的用眼细节状况，应该都会知道孩子的视力到底有没有问题。以下几点供家长们参考：

1，当孩子看远处事物时不由自主的眯着眼睛、皱着眉头的时候

2，看电视时，坐到或站到离屏幕很近的地方时。

3，不爱外出，喜欢窝在自己房间玩电子产品的，且将电子产品拿得离眼很近。

4，爱揉搓眼睛或老是不停眨眼的孩子，还容易摔跤等。

当孩子出现上面一种或几种情形的时候，请即时带去专业的验光检测门店检测视力，再做出相应的视力矫正及防护方案。

经过专业检测验光视力达不到正常，单眼视力低于0.7，就可以判定为弱视，这是一种病理现象。弱视有先天性和后天性之分，后天性主要是由高度远视、散光、近视屈光不正造成的弱视和形觉剥夺造成的弱视。小孩弱视发现越早，治疗恢复的可能性越高，早发现并积极的干预，配镜加理疗训练治疗，定期复查，还是有不错的效果。

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