怎样样预防小学生近视？

现在小学生近视的气象愈来愈重大，小学生过早的架上了与他年龄绝不符合的眼镜，很多家长和学校订此忧心忡忡。可以也许避免小学生近视？避免小学生近视，首先要教育他如何养成准确的用眼卫生习惯，珍惜本身的双眼。 1、连续浏览时间不能太长。读书或写字 1 小时旁边应休息1下，并把视野移向远方，以利眼睛得到劳动。也不宜连续长时间看电视 2、阅读、写字的距离不能太近。眼睛与书的正确距离应是 30--- 50 厘米。同时还要重视桌椅的高低比例，如不适合，应当调解。 3、要保养眼睛，可适当地滴近视眼药水。各种范例的近视眼药水，有松弛睫状肌的感化，对预防近视有1定效果。 4、不能多吃糖。应多吃含维生素、蛋白质的食品。学习重大时，更要注意补充营养，加强体育锻炼。 5、不宜歪头写字、躺着看书、边吃边看、边走边看或坐车对看书，应注意学习的姿势要端正。 6、不宜在强光或暗光下看书或写字。学习时要有充足的光芒，晚间学习除室内灯光外，左前方最好再放置1台照明灯。如果课堂的光线较暗，应提示老师常常粉刷黑板，把字写得大1些。有的同学习性在阳光直射或光线昏暗下看书，光线太强或太暗，对眼睛有刺激或使眼睛疲劳，应当避免。不宜用淡色铅笔写字。 7、要做眼保健操。构成自发、僵持做眼保健操的习性，不但在学校划定的时间做，平时看书学习以后，都可以做。