秋季肝火旺，怎么清肝火？

秋季肝火旺，怎么清肝火？

秋季本身天气燥热，人在这个季节就更容易出现肝火旺的情况。肝火旺盛，人就容易出现心烦意乱，容易发脾气，早上起来容易口干口苦，并且还会出现失眠的情况。

那么秋季肝火旺，该如何降肝火呢？可以用些什么中药？

（1）栀子

栀子苦寒清降，通利西行，很善于清导心肺三焦之热下行而利于小便，有很好的清热除烦，解毒除湿功效，适用于热病心烦，血分热毒，下焦湿热等症。

栀子对于肝经湿热郁火，心烦易怒，胁痛口苦等有很好的疗效。

（2）密蒙花

密蒙花是一个既能清肝热，又能益肝血，长于明目退翳的中药，它清肝明目的功效尤其强，主要是可以治疗肝热，肝火上攻，目赤肿痛，羞明翳障等症。

（3）疏通肝经易堵塞穴位

肝经上面很易堵塞的穴位主要是有阴包穴，三阴交以及太冲穴。尤其是太冲穴，在第一个脚趾和第二个脚趾之间的凹陷处，每天按10分钟，可以舒肝理气，消除烦躁不安的情绪。

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