关于近视的..

多锻炼``看书,看电脑等视近距离的东西最好在45分钟这样休息一次.饮食方面,不要挑食,多吃青菜,水果`不让眼睛感觉到累,这样近视就没那么容易加深

近视怎么解释?

人在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为近视。
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