常识第2页-鹰视视力

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关于保护眼睛的常识知识

2021-11-23 13:57:47公益护眼0

对于眼睛的护理你了解多少呢?现在人们都沉浸在电子产品中不能自拔，而忽略了对眼睛的伤害，其实这些电子产品对我们的眼睛造成非常大的危害，甚至会出现更多的眼科疾病，那么我们应该在日常生活中如何保护自己的眼睛呢?一、食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红...

中学生如何保护（提高）视力

2021-11-08 15:16:06护眼科普0

楼上的都说的很好我就没什么可以说的了只是建议你少带眼睛多忘点树你和我一样12岁俄少玩点电脑啦一个小时~2个小时就好了电视不要看多你看了电脑就不要看电视了保护眼睛了重要哪怕你CF在厉害~！正确用眼和用眼常识科学用眼要牢记如今随着计算机、文字处理机、各种游戏机以及大画面电...

简短的护眼小常识

2021-11-03 07:59:27护眼培训1

1.不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2-3小时就需要起来喝杯茶动一动，多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。2. 眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。3.长期面对电脑工作者，应...

怎样预防眼睛近视

2021-11-02 23:06:56公益护眼0

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。 1 看电视距离太近 2 看电视的时间太长...

隐形眼睛的正确使用方法？

2021-10-13 18:41:06护眼培训0

1.双手洗干净,之后右手的食指不要碰任何东西.带的时候要用那个手指(最好把长指甲剪掉,避免划伤镜片,还有碰到眼睛). 2.用眼睛盒里自带的小夹子(夹子上的胶皮套不要去掉,以免划伤镜片)夹取其中一个眼睛,放在右手(如果习惯左手的就放左手)的食指指肚上.(眼镜的形状像个碗的形状,一定要正放在指肚上.就...

你知道多少日常节能小常识？

2021-10-11 10:57:07护眼培训0

日常生活中只要处处留心和注意，那么节约能源的地方太多了。一是从家里的灯泡瓦数来控制，不要每个房间都用大灯泡。除了书房和客厅灯泡瓦数可以大一点外，其他房间没有必要用大灯泡，走廊和凉台灯泡可以更小一点。二是要注意早、晚的开灯时间，早晨起床如果能看到做事就不要开灯，因为早晨天越来越亮，你把灯开了就经常...

孩子要了解哪些安全常识？

2021-10-02 10:53:40护眼科普0

每个宝宝都应该被保护好，但有时大人不在身边，他们总得学会自己保护自己。今天的12个紧急情况，你可以试着问问孩子，看他会怎样应对。 1.如果爸爸妈妈不在家，你听到有人试图开门，或强行闯入，要怎么做呢？应该先躲起来，然后给爸爸妈妈打电话，而不是打110。听起来是不是很扯，但是你想想一个无助的小孩能否在...

保护眼睛常识

2021-09-21 18:48:16公益护眼1

随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因有利于眼睛的实物一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，...

用眼常识：怎样保护眼睛

2021-09-19 16:04:20公益护眼0

护眼吃什么好？饮食原则适宜：富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。禁忌：忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。如何保持营养均衡？平衡膳食，食物多样，谷薯类...

爱眼护眼小常识有哪些呢？

2021-09-16 21:38:23公益护眼0

1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节。 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作,不可以裸眼视强光。 3.在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或纱巾罩在头上,以防灰...

幼儿园爱护眼睛小常识是什么？

2021-09-15 06:36:48公益护眼0

综述：幼儿园爱护眼睛小常识： 1、看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物。 2、不能在太强或太弱的光线下看书。 3、画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离。 4、平时毛巾、脸盆等要专人专用，并...

寻隐形眼镜的一点小常识

2021-09-14 20:24:32护眼培训0

在医学上，隐形眼镜被称为“角膜接触镜”，即便镜片的质量再好、透氧性再高，也会阻碍眼睛对氧气的需求，因此，佩戴隐形眼镜必须注重卫生。医生们发现，很多人会长时间地佩戴隐形眼镜，这是导致细菌性角膜炎等眼疾的一个重要因素。隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定...

健康小常识？小妙招？

2021-09-09 18:16:17护眼科普0

健康常识: 1、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太...

求用眼护眼小常识

2021-08-12 20:59:49护眼培训0

特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作，不可以裸眼视强光。 3.在风沙大的天气和场合要注意...

爱眼小知识少于40字

2021-08-11 17:47:40公益护眼0

一光线须充足二反光要避免三阅读时间勿太长四坐姿要端正五看书距离应适中六看电视距离勿太近七睡眠不可太少八多做户外运动九营养摄取应无均衡十定期做视力望楼主采纳，谢谢护眼小常识有哪些 1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放...

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